12,5 százalékkal olcsóbb a gyümölcs – és amit a C-vitaminról tudni kell

400 gramm, 15 mikrogramm, 10 708 résztvevő – az őszi étrend valódi számai

A friss gyümölcs 12,5, a zöldség 9,2 százalékkal olcsóbb, mint egy éve. Megnéztük, mit tartalmaz valójában a sütőtök és a cékla, mennyi zöldséget ajánl a WHO – és mit mond 29 vizsgálat összegzése arról, hogy a C-vitamin megelőzi-e a megfázást.

Bővebben →

Kiemelt cikkeink

• 
  Evés

  Szeptemberben feleződik a szilva ára – de az alma idén nem lesz olcsó

  A hazai szilva 500–700 forint kilónként a nagybani piacon, és a tavalyi árpálya alapján szeptemberre 420–500 forintra eshet. Ugyanakkor az alma, a körte, a…

• 
  Lakás

  Szeptember 15-én indul a fűtési idény – ezt intézd el augusztusban

  A fűtési idény jogszabály szerint szeptember 15-én kezdődik. Családi háznál a kéményseprésre magának kell időpontot kérni – ingyenes, de nem jön magától. Összeszedtük a…

• 
  Úti cél

  570 ezer forint a SZÉP-kártya kerete – ősszel már csak erre költhető

  A SZÉP-kártya 2026-os kerete 570 ezer forint, de két külön számlára osztva – és idén ősszel már sem lakásfelújításra, sem boltban élelmiszerre nem költhető…

• 
  Színház

  Szeptember 17-én nyit a Katona – itt az őszi bemutatók naptára

  Szeptember 17-én a Katona nyitja az évadot Mundruczó Kornél és Wéber Kata Parallax című előadásával, kilenc nappal később a 130 éves Vígszínház következik. Összeszedtük…

• 
  Divat

  Budapest nyitja a divatőszt – augusztus 31-én kezdődik a szezon

  Augusztus 31-én Budapesten indul a nemzetközi divatszezon: a BCEFW hivatalos oldala szerint szeptember 6-ig tart a jövő tavaszi kollekciók bemutatója. Utána New York, London…

• 
  Ivás

  19 724 hektáron fagyott le a szőlő – ilyen lesz a 35. Borfesztivál

  Szeptember 9. és 12. között a Budavári Palotában rendezik a 35. Budapesti Borfesztivált, új „Felfedező” jeggyel és amerikai fókuszú kóstolókkal. A háttérben viszont egy…

• 
  Sport

  18 ezer hely, 80 százaléka elkelt – szeptember 6-án fut Budapest

  Szeptember 6-án rajtol a Budapest Félmaraton, a tizennyolcezres keret több mint négyötöde elkelt; októberben jön a maratonhétvége, novemberben a Balaton. Aki most kezdene futni…

• 
  Ajánló

  Október 23. az egyetlen hosszú hétvége – és jön három új járat

  A 2026-os munkarend mindössze három napcserét tartalmaz, és egyik sem esik őszre – így október 23. péntek marad az egyetlen hosszú hétvége. Közben három…

• 
  Egészség

  Naponta 15 perc – ennyivel kell most kezdeni a lefekvést előbbre hozni

  Szeptember 1-jén, kedden becsengetnek – pontosan egy hét múlva. A nyári ritmusból viszont nem lehet egyik napról a másikra visszaállni. Megnéztük, mennyi alvás kellene…

És még…

• 12,5 százalékkal olcsóbb a gyümölcs – és amit a C-vitaminról tudni kell
• Szeptemberben feleződik a szilva ára – de az alma idén nem lesz olcsó
• Szeptember 15-én indul a fűtési idény – ezt intézd el augusztusban
• 570 ezer forint a SZÉP-kártya kerete – ősszel már csak erre költhető
• Szeptember 17-én nyit a Katona – itt az őszi bemutatók naptára
• Budapest nyitja a divatőszt – augusztus 31-én kezdődik a szezon
• 19 724 hektáron fagyott le a szőlő – ilyen lesz a 35. Borfesztivál
• 18 ezer hely, 80 százaléka elkelt – szeptember 6-án fut Budapest
• Október 23. az egyetlen hosszú hétvége – és jön három új járat
• Naponta 15 perc – ennyivel kell most kezdeni a lefekvést előbbre hozni
• Visszatért az Aktív, szeptember 1-jén jön az AXN Crime – itt az ősz
• Augusztus 2-án szüreteltek az első szőlőt – ez a borvidéki naptár
• Három hét után is javítatlan a nyári UV-kár – ezt tedd a bőröddel
• A szalicil már tilos – így tegyél el télire biztonságosan
• Szeptemberben egy magyar premier sincs – október 1-jén jön kettő
• 800 kézműves a Budai Várban – ez a nyár utolsó nagy hétvégéje
• 1500 drón és 10 perc tűzijáték – este 9-kor kezdődik a show
• Az új kenyér ünnepe alig 90 éves – és ez kerül ma az asztalra
• A 10 000 lépés egy 1965-ös reklámszlogen – ennyi elég valójában
• Két és fél hét a félmaratonig – reálisan mire elég ennyi idő
• Augusztusban nem ér véget a kullancsszezon – 1951 eset volt tavaly
• Négynapos hosszú hétvége jön – és a szombatot már ledolgoztuk
• A híres szaunakutatás csak férfiakat vizsgált – mi a helyzet a nőkkel?
• Hat napig ingyenes gasztroutca a Várkert Bazárnál – ide menj enni
• Így edzhetsz biztonságosan 35 fokban – és mikor ne edzz egyáltalán
• Kovász élesztő nélkül – ilyen kenyeret keres idén az Ország Kenyere
• Ha valaki hőségben abbahagyja az izzadást, azonnal hívj mentőt
• Százezer forint jön két részletben – de nem mindenkinek jár
• Visszatér a Sztárban sztár, kimarad a Dancing – ez a TV2 ősze
• Tíz perc tűzijáték, de jön a drónshow – ilyen lesz idén augusztus 20.